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書誌情報サマリ

書名

今の働き方が「しんどい」と思ったときのがんばらない技術 

著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2012.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書7010187555498.8/ニシ/帯出可在庫 
2 西部CC開架分館一般図書0910370733498.8/ニシ/帯出可在庫 
3 猿投台開架分館一般図書9013165786498.8/ニシ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000673883
書誌種別 図書
著者名 西多 昌規/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2012.9
ページ数 245p
大きさ 19cm
ISBN10 4-478-02216-0
ISBN13 978-4-478-02216-0
分類記号 498.8
書名 今の働き方が「しんどい」と思ったときのがんばらない技術 
書名ヨミ イマ ノ ハタラキカタ ガ シンドイ ト オモッタ トキ ノ ガンバラナイ ギジュツ
副書名 完全主義を手ばなす35の処方箋
内容紹介 がんばり過ぎて心がしんどくなったときは、がんばることをやめてみませんか。8割思考の仕事術やコミュニケーション術、自分とのつきあい方などを、精神科医・医学博士の著者が最新脳科学データを基に解説します。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。自治医科大学・講師。著書に「「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」「「月曜日がゆううつ」になったら読む本」など。



目次


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西多 昌規
2012
498.8 498.8
労働衛生 精神衛生
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