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書誌情報サマリ

書名

こころを健康にする食事の科学 

著者名 メアリー・ベス・オルブライト/著
著者名ヨミ メアリー ベス オルブライト
出版者 原書房
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 足 助開架分館一般図書9014083945498.58/オル/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001767282
書誌種別 図書
著者名 メアリー・ベス・オルブライト/著   大山 晶/訳
出版者 原書房
出版年月 2023.6
ページ数 252p
大きさ 19cm
ISBN10 4-562-07290-3
ISBN13 978-4-562-07290-3
分類記号 498.583
書名 こころを健康にする食事の科学 
書名ヨミ ココロ オ ケンコウ ニ スル ショクジ ノ カガク
内容紹介 おいしい食べ物は体だけでなく、こころにも栄養を与えてくれる。何をどのように食べたらストレスをはねのけられ、メンタルが安定するのか。食べ物と感情の関係を最先端の研究から明らかにする。4週間のスタートプラン収録。
著者紹介 ジョンズ・ホプキンズ大学とジョージタウン大学で学位を取得。ワシントン・ポスト紙のライター、編集者、エグゼクティブ・プロデューサー。



目次


内容細目

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2023
498.583 498.583
食生活 精神衛生
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