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書誌情報サマリ

書名

やせるおかず作りおき (Lady Bird Shogakukan Jitsuyou Series)

著者名 柳澤 英子/著
著者名ヨミ ヤナギサワ エイコ
出版者 小学館
出版年月 2015.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010434922498.58/ヤナ/帯出可在庫 
2 猿投北開架分館一般図書9013337004498.58/ヤナ/帯出可在庫 
3 益 富開架分館一般図書9013337012498.58/ヤナ/帯出可在庫 
4 浄 水開架分館一般図書3010006472498.58/ヤナ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000948256
書誌種別 図書
著者名 柳澤 英子/著
出版者 小学館
出版年月 2015.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN10 4-09-103854-8
ISBN13 978-4-09-103854-8
分類記号 596
書名 やせるおかず作りおき (Lady Bird Shogakukan Jitsuyou Series)
書名ヨミ ヤセル オカズ ツクリオキ
副書名 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!
内容紹介 おかずを作りおきすることで、バランスよく栄養摂取。運動をまったくしなくても、健康的にやせることができた著者が、実際に食べていたレシピを、主菜と副菜に分けて紹介します。
著者紹介 料理研究家。編集者。忙しい人でも苦にならず作れる簡単レシピが好評。著書に「ひとりごはん」「「食べてもやせる」は本当でしたよ。」「すごい!塩レモン使いこなしレシピ」など。



目次


内容細目

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柳澤 英子
2015
料理 瘦身法
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