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書誌情報サマリ

書名

腹筋大全 

著者名 ビースト村山/監修
著者名ヨミ ビースト ムラヤマ
出版者 新星出版社
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010676277780.7/ビス/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001461814
書誌種別 図書
著者名 ビースト村山/監修
出版者 新星出版社
出版年月 2019.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN10 4-405-08699-9
ISBN13 978-4-405-08699-9
分類記号 780.7
書名 腹筋大全 
書名ヨミ フッキン タイゼン
副書名 なりたいハラになる
内容紹介 ぼんやりと「腹筋を鍛えたい」では実際に求める形にはできない。腹筋のあらゆる部位を鍛えられる30種類のトレーニングを紹介し、20の腹筋モデルから理想形とそれに必要な鍛え方を解説。



目次


内容細目

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