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書誌情報サマリ

書名

やせるスパイスごはん 

著者名 印度カリー子/著
著者名ヨミ インド カリーコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 猿投北開架分館一般図書9013869635596/イン/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001618377
書誌種別 図書
著者名 印度カリー子/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN10 4-04-896979-6
ISBN13 978-4-04-896979-6
分類記号 596
書名 やせるスパイスごはん 
書名ヨミ ヤセル スパイス ゴハン
副書名 満足感ハンパない
内容紹介 スパイスを食事に取り入れて、高たんぱく低脂質のごはんを食べれば、脳に刺激と満足感が与えられ脂肪を燃やす! タンドリーチキン、白菜の豚肉えのきロール、小松菜のサンボル、えびの豆乳味噌カレーなどのレシピを紹介する。
著者紹介 1996年生まれ。宮城県出身。東京大学大学院でスパイスと肥満の関係について研究。香林館(株)代表取締役社長。スパイス料理研究家。JAPAN MENSA会員。



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内容細目

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2021
596 596
料理 香辛料 瘦身法
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