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書誌情報サマリ

書名

ayahare式やせるつくりおき手帖 

著者名 ayahare/著
著者名ヨミ アヤハレ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.4


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高橋CC開架分館一般図書0211042255596/アヤ/帯出可在庫 
2 井 郷開架分館一般図書0310782174596/アヤ/帯出可貸出中  ×
3 松 平開架分館一般図書9014076487596/アヤ/帯出可在庫 
4 藤 岡開架分館一般図書9014077675596/アヤ/帯出可在庫 
5 足 助開架分館一般図書9014077378596/アヤ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001759155
書誌種別 図書
著者名 ayahare/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.4
ページ数 143p
大きさ 26cm
ISBN10 4-04-606253-6
ISBN13 978-4-04-606253-6
分類記号 596
書名 ayahare式やせるつくりおき手帖 
書名ヨミ アヤハレシキ ヤセル ツクリオキ テチョウ
副書名 季節の味でらくちん夜ごはんレシピ
内容紹介 食事を変えて2カ月で10kgの減量に成功! 平日5日間、1年分の夜ごはんの献立を紹介。季節ごとの安くておいしい旬の素材を取り入れ、平日ラクができるように日曜日に下準備やつくりおきをする。
著者紹介 2021年よりYouTubeでの情報発信を開始。



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内容細目

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