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書誌情報サマリ

書名

我慢して生きるのは、もうやめよう 

著者名 加藤 諦三/著
著者名ヨミ カトウ タイゾウ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010976388498.39/カト/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001797915
書誌種別 図書
著者名 加藤 諦三/著
出版者 青春出版社
出版年月 2023.10
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN10 4-413-23325-5
ISBN13 978-4-413-23325-5
分類記号 498.39
書名 我慢して生きるのは、もうやめよう 
書名ヨミ ガマン シテ イキル ノワ モウ ヤメヨウ
副書名 ストレス耐性低めの人が幸せになる心理学
内容紹介 人生の困難を乗り越えるために必要な「ストレス耐性」の本質は何か? 感情の抑圧から解放される心の習慣とは? アメリカの心理学研究を中心に読み解き、“逆境に強くなる生き方”を紹介する。
著者紹介 東京大学大学院修士課程修了。心理学者。早稲田大学名誉教授、日本精神衛生学会顧問。ラジオ番組「テレフォン人生相談」レギュラーパーソナリティー。著書に「自分に気づく心理学」など。



目次


内容細目

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加藤 諦三
2023
498.39 498.39
精神衛生 ストレス
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