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書誌情報サマリ

書名

ストレスのコントロール (10代のメンタルヘルス)

著者名 スーザン R.グレッグソン/著
著者名ヨミ スーザン R グレッグソン
出版者 大月書店
出版年月 2004.12


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館3Fテイティーンズ7010021026J498.3/グレ/帯出可在庫 
2 井 郷開架分館児童書0340193953K498/グレ/帯出可在庫 
3 高岡CC開架分館児童書0640187870K498/グレ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810644584
書誌種別 図書
著者名 スーザン R.グレッグソン/著   上田 勢子/訳   汐見 稔幸/監修   田中 千穂子/監修
出版者 大月書店
出版年月 2004.12
ページ数 62p
大きさ 23cm
ISBN10 4-272-40498-9
分類記号 498.39
書名 ストレスのコントロール (10代のメンタルヘルス)
書名ヨミ ストレス ノ コントロール
副書名 ストレスを減らす方法を知ろう
内容紹介 ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。



目次


内容細目

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スーザン R.グレッグソン 上田 勢子 汐見 稔幸 田中 千穂子
2004
498.39 498.39 K498
精神衛生 ストレス
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