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書誌情報サマリ

書名

やせる筋トレ最強バイブル (晋遊舎ムック)

出版者 晋遊舎
出版年月 2019.7


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1 中央館4F開架一般図書0119633099595.6//帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001413124
書誌種別 図書
出版者 晋遊舎
出版年月 2019.7
ページ数 81p
大きさ 29cm
ISBN 4-8018-1156-0
分類記号 595.6
書名 やせる筋トレ最強バイブル (晋遊舎ムック)
書名ヨミ ヤセル キントレ サイキョウ バイブル
内容紹介 「寸胴ウエストにくびれをつくる」「ぽっこりお腹と三段腹をなくす」「太もものセルライトを撃退する」など、プロの講師陣が、自宅で簡単に誰でも部分やせができる筋トレ方法を、写真とともに詳しく解説します。



目次


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