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書誌情報サマリ

書名

やせる筋トレ最強バイブル (晋遊舎ムック)

出版者 晋遊舎
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119633099595.6//帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001413124
書誌種別 図書
出版者 晋遊舎
出版年月 2019.7
ページ数 81p
大きさ 29cm
ISBN10 4-8018-1156-0
ISBN13 978-4-8018-1156-0
分類記号 595.6
書名 やせる筋トレ最強バイブル (晋遊舎ムック)
書名ヨミ ヤセル キントレ サイキョウ バイブル
内容紹介 「寸胴ウエストにくびれをつくる」「ぽっこりお腹と三段腹をなくす」「太もものセルライトを撃退する」など、プロの講師陣が、自宅で簡単に誰でも部分やせができる筋トレ方法を、写真とともに詳しく解説します。



目次


内容細目

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