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書誌情報サマリ

書名

NAMASTEとらわれない自分のつくり方 

著者名 エクトル・ガルシア/著
著者名ヨミ エクトル ガルシア
出版者 かんき出版
出版年月 2025.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7011106968126/ガル/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001972595
書誌種別 図書
著者名 エクトル・ガルシア/著   フランセスク・ミラージェス/著   杉田 真/訳
出版者 かんき出版
出版年月 2025.11
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7612-7840-3
ISBN13 978-4-7612-7840-3
分類記号 126
書名 NAMASTEとらわれない自分のつくり方 
書名ヨミ ナマステ トラワレナイ ジブン ノ ツクリカタ
内容紹介 インドの叡智を知って、「呼吸」「瞑想」「ヨガ」「マインドフルネス」を活用し、“今を生きる”を体感する-。スペイン生まれの著者達がインドから学んだ、不安、ストレス、怖れから解放され、自分を取り戻す方法を伝える。
著者紹介 スペイン出身。
件名 インド哲学



目次


内容細目

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126 126
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