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書誌情報サマリ

書名

ムリせず燃やす!体脂肪 

著者名 土田 隆/著
著者名ヨミ ツチダ タカシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2002.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 稲 武開架分館一般図書9012161595493.12/ツチ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810423035
書誌種別 図書
著者名 土田 隆/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2002.6
ページ数 155p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8163-3241-3
分類記号 493.125
書名 ムリせず燃やす!体脂肪 
書名ヨミ ムリ セズ モヤス タイシボウ
副書名 納得きちんとダイエット
内容紹介 正しく健康的に瘦せたい人に、体脂肪・代謝・体脂肪燃焼のしくみから、ダンベルやチューブを使った筋トレやストレッチの仕方、食事面の正しい知識、ライフスタイルまでを、図とイラストでわかりやすく解説。
著者紹介 1958年東京生まれ。東邦大学医学部卒業。同大学付属病院脳神経外科学教室等を経て、現在、磯子中央・脳神経外科病院健康管理センター長。著書に「最短快適ダイエット」ほか。



目次


内容細目

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