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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やせるのは、こっち! 

著者名 伊達 友美/著
著者名ヨミ ダテ ユミ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2015.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012021488498.58/ダテ/帯出可在庫 
2 松 平開架分館一般図書9013352763498.58/ダテ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000991827
書誌種別 図書
著者名 伊達 友美/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2015.6
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN10 4-391-14679-0
ISBN13 978-4-391-14679-0
分類記号 498.583
書名 やせるのは、こっち! 
書名ヨミ ヤセル ノワ コッチ
副書名 そのダイエットの常識、本当ですか?
内容紹介 パンとごはん、クッキーとマシュマロ、冷たい水と白湯、筋トレと有酸素運動…。やせるのはどっち? ダイエット時の、食事、スイーツ、飲み物、生活習慣&運動の選び方を、ダイエットカウンセラーが紹介します。
著者紹介 1967年静岡県生まれ。ダイエットカウンセラー、管理栄養士。日本抗加齢医学会認定指導士。



目次


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