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書誌情報サマリ

書名

いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる本! 

著者名 佐藤 友宏/著
著者名ヨミ サトウ トモヒロ
出版者 青春出版社
出版年月 2013.5


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 井 郷開架分館一般図書0310717171494.77/サト/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000750189
書誌種別 図書
著者名 佐藤 友宏/著
出版者 青春出版社
出版年月 2013.5
ページ数 182p
大きさ 19cm
ISBN10 4-413-03881-2
ISBN13 978-4-413-03881-2
分類記号 494.77
書名 いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる本! 
書名ヨミ イクツ ニ ナッテモ アルケル ヒザ オ ツクル ホン
副書名 1日3分
内容紹介 10万人の臨床経験を持つ運動処方士が、自ら考案したヒザ痛改善法の極意を伝授。ヒザ痛の原因を解説し、上体(体幹)・股関節・足関節を刺激する8つの体操や、ヒザの痛みを再発させない生活術を紹介する。
著者紹介 中京大学卒業。運動処方士、パーソナルトレーナー。一般社団法人日本運動処方協会理事長。



目次


内容細目

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