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書誌情報サマリ

書名

イライラしがちなあなたを変える本 

著者名 安藤 俊介/著
著者名ヨミ アンドウ シュンスケ
出版者 中経出版
出版年月 2010.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫A一般図書0119306737336.49/アン/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000319033
書誌種別 図書
著者名 安藤 俊介/著
出版者 中経出版
出版年月 2010.3
ページ数 224p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8061-3657-6
ISBN13 978-4-8061-3657-6
分類記号 336.49
書名 イライラしがちなあなたを変える本 
書名ヨミ イライラ シガチ ナ アナタ オ カエル ホン
内容紹介 ギスギスした職場や嫌いな相手を変えることは難しいけれど、イライラしがちな自分なら変えられる-。「気づく」「書き出す」「書き換える」の3つのステップで、怒りをマネジメントする方法を紹介する。
著者紹介 1971年群馬県生まれ。東海大学教養学部卒業。外資系企業、民間シンクタンクを経て、渡米。帰国後、アンガーマネジメントセンターを開設、同代表。



目次


内容細目

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