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書誌情報サマリ

書名

クロストレーニングのススメ 

著者名 小山 郁/著
著者名ヨミ コヤマ イク
出版者 繊研新聞社
出版年月 2014.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010411524780.7/コヤ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000908431
書誌種別 図書
著者名 小山 郁/著
出版者 繊研新聞社
出版年月 2014.7
ページ数 271p
大きさ 19cm
ISBN10 4-88124-304-6
ISBN13 978-4-88124-304-6
分類記号 780.7
書名 クロストレーニングのススメ 
書名ヨミ クロス トレーニング ノ ススメ
副書名 身体と心の適応力を磨く
内容紹介 「一つの競技に専念すれば専門性は磨かれる」という考えに異を唱え、多様なトレーニングや経験を積む“クロストレーニング”でより専門性は高まると説く著者が、身体と心のバランス良い発達のためのトレーニングを解説する。



目次


内容細目

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2001
911.46 911.46
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