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書誌情報サマリ

書名

蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる! 

著者名 高岡 英夫/著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 フォー・ユー
出版年月 2008.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118068255498.39/タカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000022795
書誌種別 図書
著者名 高岡 英夫/著
出版者 フォー・ユー
出版年月 2008.3
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN10 4-89376-098-2
ISBN13 978-4-89376-098-2
分類記号 498.39
書名 蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる! 
書名ヨミ マンエン スル ココロ ノ モンダイ ワ ユルタイソウ デ カイケツ デキル
副書名 うつ、いじめ、キレる、無気力
内容紹介 現代人は運動不足や慢性的な凝りで体が固まっています。体の不調は心の不調の原因。ちょっとのことでキレたり、あるいはうつ症状が見られる人へ、心の凝りをほぐす「ゆる体操」を紹介。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。オリンピック選手などを指導しながら、「ゆる体操」などを開発。著書に「「ゆる」身体・脳革命」など。



目次


内容細目

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