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書誌情報サマリ

書名

育脳の技術 

著者名 有田 秀穂/著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2011.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 末野原開架分館一般図書9013114311498.39/アリ/帯出可在庫 
2 益 富開架分館一般図書9013114303498.39/アリ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000482935
書誌種別 図書
著者名 有田 秀穂/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2011.6
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN10 4-391-14003-3
ISBN13 978-4-391-14003-3
分類記号 498.39
書名 育脳の技術 
書名ヨミ イクノウ ノ ギジュツ
副書名 ストレスに負けない脳を育てる
内容紹介 強いストレスが1日5分で消える! 「太陽光をどんどん浴びる」「一定のリズムでガムを嚙む」「集中して腹筋呼吸を実践する」など、ストレスに負けない脳を育てる21のメソッドを紹介。医療コラムも満載。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。東邦大学医学部統合生理学教授。セロトニン道場代表。著書に「脳からストレスを消す技術」「セロトニン欠乏脳」など。



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内容細目

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