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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

サブ4達成のためのマラソン・トレーニング 

著者名 鈴木 彰/著
著者名ヨミ スズキ アキラ
出版者 ナツメ社
出版年月 2014.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010333182782.3/スズ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000917029
書誌種別 図書
著者名 鈴木 彰/著   渡嘉敷 晶子/著   宮川 浩太/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2014.10
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8163-5730-5
ISBN13 978-4-8163-5730-5
分類記号 782.3
書名 サブ4達成のためのマラソン・トレーニング 
書名ヨミ サブ フォー タッセイ ノ タメ ノ マラソン トレーニング
副書名 eA式のノウハウがすべてここに!4時間を切るためにやるべきことのすべて
内容紹介 フルマラソンでサブ4(4時間をきってフィニッシュすること)を達成することを目的としたトレーニング本。土台づくり、トレーニングのメニューや実践例、レーステクニック、ランニング障害の原因と対策などを紹介する。
著者紹介 NPO法人あっとランナー代表理事。e‐Athletesヘッドコーチ。



目次


内容細目

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2014
782.3 782.3
マラソン競技
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