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書誌情報サマリ

書名

森拓郎のやせる食事 実践編(タツミムック)

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 上 郷開架分館一般図書5010827791498.58/モリ/帯出可在庫 
2 高橋交開架分館一般図書9013333234498.58/モリ/帯出可在庫 
3 前 林開架分館一般図書9013333242498.58/モリ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000938601
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎/著   高橋 敦子/レシピ監修
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.1
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN10 4-7778-1403-9
ISBN13 978-4-7778-1403-9
分類記号 498.583
書名 森拓郎のやせる食事 実践編(タツミムック)
書名ヨミ モリ タクロウ ノ ヤセル ショクジ
副書名 食生活を変えるだけ!9割成功するダイエット法!
内容紹介 きつい運動をしなくても食事を変えればやせられます! 太らないための食生活を解説し、ヘルシーなのにおなかも大満足な主菜のレシピ、主菜にプラスして栄養を補強する副菜のレシピなどを紹介します。
著者紹介 ボディワーカー。スタジオ「rinato」(加圧トレーニング&ピラティス)を恵比寿にオープン。著書に「ダイエットは運動1割、食事9割」など。



目次


内容細目

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森 拓郎 高橋 敦子
2015
498.583 498.5
瘦身法 食生活 料理
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