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書誌情報サマリ

書名

1品で野菜100gを確実に食べられるお弁当おかず (食べてすこやかシリーズ)

著者名 石澤 清美/著
著者名ヨミ イシザワ キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.3


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012001513596.4/イシ/帯出可在庫 
2 西部CC開架分館一般図書0910387613596.4/イシ/帯出可在庫 
3 末野原開架分館一般図書9013341451596.4/イシ/帯出可在庫 
4 若 林開架分館一般図書9013341469596.4/イシ/帯出可在庫 
5 豊 南開架分館一般図書9013342665596.4/イシ/帯出可在庫 
6 足 助開架分館一般図書9013342855596.4/イシ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000955712
書誌種別 図書
著者名 石澤 清美/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.3
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN10 4-07-299832-8
ISBN13 978-4-07-299832-8
分類記号 596.4
書名 1品で野菜100gを確実に食べられるお弁当おかず (食べてすこやかシリーズ)
書名ヨミ イッピン デ ヤサイ ヒャクグラム オ カクジツ ニ タベラレル オベントウ オカズ
副書名 いつものおかずを食物繊維たっぷりにできる!
内容紹介 卵焼き、ハンバーグ、フライ…。おなじみのメニューも少しの工夫で野菜豊富なおかずに変わる! 数種類の野菜を合わせて100gにして、肉や魚など、うまみのあるたんぱく質素材と組み合わせたおいしいお弁当おかずを紹介。
著者紹介 料理家。国際中医師。国際中医薬膳師。毎日のおかずから、お菓子、パン、保存食までレパートリーが広い。著書に「食べるほど健康にやせる!スープレシピ」「野菜たっぷりの漬け物レシピ」など。



目次


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石澤 清美
2015
596.4 596.4
弁当
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