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書誌情報サマリ

書名

プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本 

著者名 木場 克己/著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 前 林開架分館一般図書4010054734780.7/コバ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001804351
書誌種別 図書
著者名 木場 克己/著
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.12
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN10 4-537-22156-5
ISBN13 978-4-537-22156-5
分類記号 780.7
書名 プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本 
書名ヨミ プロ トレーナー ガ ホンキ デ オシエル カンゼン タイカン キョウホン
内容紹介 「体幹とは何か」「体幹を鍛えるメリット」などをイラストや図で解説したうえで、体幹トレーニングプログラムを大きな写真でわかりやすく紹介する。ジュニアとシニア向けのプログラムも掲載。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 プロトレーナー。柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会アスレティックトレーナー、慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員。



目次


内容細目

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