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書誌情報サマリ

書名

たんぱく質&脂質データBOOK 

著者名 藤田 聡/監修
著者名ヨミ フジタ サトシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高橋交開架分館一般図書9014129567498.58/フジ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001837539
書誌種別 図書
著者名 藤田 聡/監修   牛尾 理恵/料理
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.4
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN10 4-02-333389-5
ISBN13 978-4-02-333389-5
分類記号 498.583
書名 たんぱく質&脂質データBOOK 
書名ヨミ タンパクシツ アンド シシツ データ ブック
副書名 筋肉を効率よくつける
内容紹介 効率よく筋肉をつけるしくみと方法、たんぱく質&脂質の効果的なとり入れ方などを解説。筋肉の増加に欠かせない良質なたんぱく質を気軽においしく摂取できるレシピ、さまざまな料理のたんぱく質&脂質量も収録。



目次


内容細目

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藤田 聡 牛尾 理恵
2024
498.583 498.583
食生活 スポーツ栄養学 料理
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