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書誌情報サマリ

書名

「100年血管」のつくり方 (青春新書PLAY BOOKS)

著者名 池谷 敏郎/著
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 青春出版社
出版年月 2025.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7011058490493.24/イケ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001918072
書誌種別 図書
著者名 池谷 敏郎/著
出版者 青春出版社
出版年月 2025.3
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN10 4-413-21223-6
ISBN13 978-4-413-21223-6
分類記号 493.24
書名 「100年血管」のつくり方 (青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ ヒャクネン ケッカン ノ ツクリカタ
副書名 高血圧、脳卒中、心筋梗塞をよせつけない!
内容紹介 「悪玉血圧」を下げれば、血管の若々しさを取り戻せる! 「100年血管」をつくる食べ物・食べ方、1日5分でできるエクササイズなど、血管を若返らせ、全身を若く保つ方法を紹介する。「血管力セルフチェック」付き。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。医学博士。池谷医院院長。著書に「人は血管から老化する」「60歳を過ぎても血管年齢30歳の名医が教える「100年心臓」のつくり方」など。



目次


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