検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

超熟睡トレーニング 

著者名 角谷 リョウ/著
著者名ヨミ スミヤ リョウ
出版者 Gakken
出版年月 2024.11


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。   

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7011036876498.36/スミ/帯出可延滞中  ×

登録するリストログインメモ


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001885879
書誌種別 図書
著者名 角谷 リョウ/著   林 宏明/監修
出版者 Gakken
出版年月 2024.11
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN10 4-05-802352-5
ISBN13 978-4-05-802352-5
分類記号 498.36
書名 超熟睡トレーニング 
書名ヨミ チョウジュクスイ トレーニング
副書名 15万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている
内容紹介 寝付けない、夜中に目が覚める、目覚めが悪い、日中眠い、いびき・無呼吸などに二度と悩まない! 睡眠の間違った常識を解消し、熟睡スキルが体にしっかりと自然に身に付くトレーニングを紹介する。
著者紹介 愛知県出身。上級睡眠健康指導士。Lifree株式会社を創業。著書に「働くあなたの快眠地図」など。



目次


内容細目

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。   

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2001
2001
前のページへ