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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

心と体を整える健康レシピ 

著者名 清水 祐子/著
著者名ヨミ シミズ ユウコ
出版者 かざひの文庫
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 石 野開架分館一般図書9013816884498.58/シミ/帯出可在庫 
2 美 里開架分館一般図書9013816876498.58/シミ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001537069
書誌種別 図書
著者名 清水 祐子/著
出版者 かざひの文庫
出版年月 2020.10
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN10 4-86723-012-1
ISBN13 978-4-86723-012-1
分類記号 498.583
書名 心と体を整える健康レシピ 
書名ヨミ ココロ ト カラダ オ トトノエル ケンコウ レシピ
副書名 鬱や不定愁訴を撃退した私の断食&食療法
内容紹介 14キロの減量に成功した著者が、心も体もスッキリする「ファスティング」、ファスティングと同時に行う「食療法」を紹介。著者のオリジナルメニュー、生活改善で起きた変化なども掲載。



目次


内容細目

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498.583 498.58 498.583
断食療法 食生活
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