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書誌情報サマリ

書名

脳の不調を治す食べ方 

著者名 ウーマ・ナイド/著
著者名ヨミ ウーマ ナイド
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 稲 武開架分館一般図書9013846427498.58/ナイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001571390
書誌種別 図書
著者名 ウーマ・ナイド/著   長谷川 圭/訳
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.2
ページ数 431p
大きさ 19cm
ISBN10 4-04-108956-9
ISBN13 978-4-04-108956-9
分類記号 498.583
書名 脳の不調を治す食べ方 
書名ヨミ ノウ ノ フチョウ オ ナオス タベカタ
内容紹介 「落ち込み」にはターメリック+黒コショウ、「不眠」にはサツマイモ+味噌。不安や心的外傷は食べ合わせで解決できる! 20年間の臨床経験をもとに編み出した「脳の不調を治す」食べ方を紹介する。レシピも収録。
著者紹介 ハーバード・メディカル・スクール医学博士。有資格精神科医、プロの調理師、栄養学の専門家。マサチューセッツ総合病院で栄養およびライフスタイル精神医学の局長。



目次


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ウーマ・ナイド 長谷川 圭
2021
498.583 498.583
食生活 精神衛生
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