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書誌情報サマリ

書名

鎌田式健康手抜きごはん 

著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2021.5


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010844064498.58/カマ/帯出可在庫 
2 梅坪台開架分館一般図書9013857135498.58/カマ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001592913
書誌種別 図書
著者名 鎌田 實/著
出版者 集英社
出版年月 2021.5
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN10 4-08-781699-0
ISBN13 978-4-08-781699-0
分類記号 498.583
書名 鎌田式健康手抜きごはん 
書名ヨミ カマタシキ ケンコウ テヌキ ゴハン
副書名 医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理
内容紹介 「手抜きごはん」で“元気に長生き”人生を楽しもう! カット野菜やパックの肉・魚など便利素材を使った、簡単で栄養満点のレシピを収録。フレイル予防の運動も紹介する。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。健康づくり、介護をテーマとした講演会を行う。著書に「鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」」など。



目次


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鎌田 實
2021
498.583 498.583
食生活 料理 健康法
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