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書誌情報サマリ

書名

10倍効く最強の腹筋の鍛え方 

著者名 福元 翔太/監修
著者名ヨミ フクモト ショウタ
出版者 笠倉出版社
出版年月 2018.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7012247787780.7/フク/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001326312
書誌種別 図書
著者名 福元 翔太/監修
出版者 笠倉出版社
出版年月 2018.7
ページ数 97p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7730-8911-0
ISBN13 978-4-7730-8911-0
分類記号 780.7
書名 10倍効く最強の腹筋の鍛え方 
書名ヨミ ジュウバイ キク サイキョウ ノ フッキン ノ キタエカタ
副書名 1日50秒でやせる体に!
内容紹介 凹んだお腹、割れた腹筋…。あなたが目指すお腹は、決して特別なものではない。現役ダンサーやアイドルといった、体を動かすプロたちも効果を実感する、簡単で最強の腹筋トレーニングを紹介。



目次


内容細目

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石井桃子 川野雅代 中谷 千代子
2007
371.42 371.4
書評
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