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書誌情報サマリ

書名

1メニュー1分、猛獣ストレッチ (SYNCHRONOUS BOOKS)

著者名 てぃ先生/著
著者名ヨミ ティ センセイ
出版者 日本ビジネスプレス
出版年月 2024.2


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010995924498.3/テイ/帯出可在庫 
2 猿投北開架分館一般図書9014122884498.3/テイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001822735
書誌種別 図書
著者名 てぃ先生/著   小林 竜一/監修
出版者 日本ビジネスプレス
出版年月 2024.2
ページ数 104p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8470-7387-8
ISBN13 978-4-8470-7387-8
分類記号 498.3
書名 1メニュー1分、猛獣ストレッチ (SYNCHRONOUS BOOKS)
書名ヨミ イチメニュー イップン モウジュウ ストレッチ
内容紹介 吠えるライオンでシェイプアップ、角で威嚇するヘラジカで肩こり解消! 「ガオー!」でしっかり息を吐きながら、動物の動きに合わせて行う体改善ストレッチ25種類を、写真とともに紹介。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 保育士。インフルエンサー。「顧問保育士」を創設・就任。全国での講演活動を行う。



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内容細目

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2024
498.3 498.3
健康法 ストレッチング
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