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書誌情報サマリ

書名

産後のシェイプアップ 

著者名 サリー・ルイス/著
著者名ヨミ サリー ルイス
出版者 産調出版
出版年月 2001.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118451046598.2/ルイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810353763
書誌種別 図書
著者名 サリー・ルイス/著   竹田 悦子/訳
出版者 産調出版
出版年月 2001.9
ページ数 125p
大きさ 27cm
ISBN10 4-88282-257-1
分類記号 598.2
書名 産後のシェイプアップ 
書名ヨミ サンゴ ノ シェイプ アップ
副書名 10週間でしまった体をとりもどす
内容紹介 9ヶ月間、赤ちゃんの成長に合わせて変化してきた体を元に戻すには? 10週間で産後の体型を整え、体力・活力を取り戻すために必要な食事・運動・自分へのいたわり方などを丁寧に解説する。



目次


内容細目

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