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書誌情報サマリ

書名

15分で効く!基本のダンベルエクササイズ 

著者名 鈴木 正成/監修
著者名ヨミ スズキ マサシゲ
出版者 主婦の友社
出版年月 2003.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0115935332595.6/スズ/帯出可在庫 
2 高橋CC開架分館一般図書0210585115595.6/スズ/帯出可在庫 
3 上 郷開架分館一般図書5010468280595.6/スズ/帯出可在庫 
4 高岡CC開架分館一般図書0610485311595.6/スズ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810521162
書誌種別 図書
著者名 鈴木 正成/監修   主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2003.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-07-238322-8
分類記号 595.6
書名 15分で効く!基本のダンベルエクササイズ 
書名ヨミ ジュウゴフン デ キク キホン ノ ダンベル エクササイズ
副書名 体脂肪を燃やして必ずやせられる
内容紹介 1日15分の、体脂肪を燃やすダンベルエクササイズ。基本の12ポーズを、重点的に徹底的に紹介。座りながらできるダンベルエクササイズ、寝ながらできるダンベルエクササイズも紹介。筋肉が適度につき、体脂肪が燃える!



目次


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鈴木 正成 主婦の友社
2001
913.6 913.6
日本ファンタジーノベル大賞
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