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書誌情報サマリ

書名

3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる 

著者名 片平 悦子/著
著者名ヨミ カタヒラ エツコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010409561492.79/カタ/帯出可在庫 
2 浄 水開架分館一般図書3010024268492.79/カタ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000906189
書誌種別 図書
著者名 片平 悦子/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN10 4-04-600512-0
ISBN13 978-4-04-600512-0
分類記号 492.79
書名 3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる 
書名ヨミ サンプンカン ナイゾウ ストレッチ デ ツカレナイ カラダ オ ツクル
副書名 誰でも!座ったまま!オフィスでも簡単にできる!
内容紹介 たった3分の習慣が、疲れないカラダをつくります! 特定の筋肉をストレッチすることで、骨格を整え、ふだんの生活の中で圧迫されていた内臓を正しい位置に戻す「内臓ストレッチ」を紹介します。
著者紹介 大手製薬会社退職後、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の資格取得。仙台市に治療院開業。整体師。一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会代表。



目次


内容細目

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2014
492.79 492.79
整体 ストレッチング
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