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書誌情報サマリ

書名

腰・肩・首 痛みの9割は自分で治せる! 

著者名 森谷 博之/著
著者名ヨミ モリヤ ヒロユキ
出版者 秀和システム
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 上 郷開架分館一般図書5010835281492.79/モリ/帯出可在庫 
2 高橋交開架分館一般図書9013432432492.79/モリ/帯出可貸出中  ×
3 益 富開架分館一般図書9013432424492.79/モリ/帯出可在庫 
4 小 原開架分館一般図書9013433307492.79/モリ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001147626
書誌種別 図書
著者名 森谷 博之/著
出版者 秀和システム
出版年月 2016.9
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7980-4787-4
ISBN13 978-4-7980-4787-4
分類記号 492.79
書名 腰・肩・首 痛みの9割は自分で治せる! 
書名ヨミ コシ カタ クビ イタミ ノ キュウワリ ワ ジブン デ ナオセル
副書名 驚異の森谷式1分間トリガーポイント療法
内容紹介 腰・肩・首の痛みの原因の多くは筋肉や筋膜にある! 筋肉にある“しこり”、トリガーポイントに圧をかけ、筋膜ストレッチを行う、森谷式トリガーポイント療法を痛みの症状別に解説。痛みを予防する生活習慣も紹介する。
著者紹介 1965年生まれ。ナチュラルファースト院長。著書に「スロー・ストレッチダイエット」など。



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2016
492.79 492.79
整体 筋肉-疾患 痛み
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