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書誌情報サマリ

書名

歩くだけで効く!おさんぽ整体 

著者名 小林 篤史/著
著者名ヨミ コバヤシ アツシ
出版者 三笠書房
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 逢 妻開架分館一般図書9014015790492.79/コバ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001679133
書誌種別 図書
著者名 小林 篤史/著
出版者 三笠書房
出版年月 2022.6
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8379-2897-3
ISBN13 978-4-8379-2897-3
分類記号 492.79
書名 歩くだけで効く!おさんぽ整体 
書名ヨミ アルク ダケ デ キク オサンポ セイタイ
内容紹介 肩こり・腰痛・不調に効く、シンプルなのに効果抜群で続けやすい「おさんぽ整体」をイラストで紹介する。運動機能を高める、姿勢を良くするといった目的別の10のテクニックも収録。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1975年生まれ。神奈川県出身。宮前まちの整骨院代表。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ」など。



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2022
492.79 492.79
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