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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

骨格3分ストレッチ 

著者名 久永 陽介/著
著者名ヨミ ヒサナガ ヨウスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2006.11


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0117856411492.79/ヒサ/帯出可在庫 
2 松 平開架分館一般図書9012459768492.79/ヒサ/帯出可在庫 
3 稲 武開架分館一般図書9012525999492.79/ヒサ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810814177
書誌種別 図書
著者名 久永 陽介/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2006.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-344-90094-4
分類記号 492.79
書名 骨格3分ストレッチ 
書名ヨミ コッカク サンプン ストレッチ
副書名 簡単!やせる!ゆがみがとれる!
内容紹介 骨と骨をつなぐ関節のサビをとれば、体は生まれ変わる! 痛くない、汗もかかない、簡単、やせる…。ゆっくりとしたリズムと呼吸で、ゆがんでいる骨格を整える骨格3分ストレッチを紹介。
著者紹介 鹿児島県出身。オアシスグループ代表。日本ジョイレッチ協会会長。日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナー。



目次


内容細目

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2006
492.79 492.79
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