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書誌情報サマリ

書名

筋肉食堂 (健康美活ブックス)

著者名 谷川 俊平/著
著者名ヨミ タニガワ シュンペイ
出版者 世界文化社
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012351463498.58/タニ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001423382
書誌種別 図書
著者名 谷川 俊平/著
出版者 世界文化社
出版年月 2019.7
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN10 4-418-19412-4
ISBN13 978-4-418-19412-4
分類記号 498.583
書名 筋肉食堂 (健康美活ブックス)
書名ヨミ キンニク ショクドウ
副書名 3日で実感!おなかが凹む!最強の食べ方
内容紹介 著名人がボディメイクのために密かに通う高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」のおいしいレシピを初公開。食べ方メソッドや、なりたいカラダの作り方、毎日やりたい筋トレも収録する。
著者紹介 1983年大分県生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒業。高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」を運営するTANPAC株式会社マネージャー。



目次


内容細目

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498.583 498.5 498.583
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