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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

サウナのトリセツ 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010858643498.37/コバ/帯出可長期未返  ×
2 上 郷開架分館一般図書5010870865498.37/コバ/帯出可在庫 
3 西部CC開架分館一般図書0910411503498.37/コバ/帯出可在庫 
4 豊 南開架分館一般図書9013882801498.37/コバ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001615152
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
出版者 学研プラス
出版年月 2021.9
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN10 4-05-801666-4
ISBN13 978-4-05-801666-4
分類記号 498.37
書名 サウナのトリセツ 
書名ヨミ サウナ ノ トリセツ
副書名 自律神経の名医が教える!
内容紹介 不調・メンタル・睡眠改善、免疫力アップ、疲労回復…。サウナの絶大な効果や、医学的に正しいサウナの入り方、サウナがもたらすトータルケアなどについて解説する。サウナの疑問Q&Aも収録。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。腸のスペシャリスト。著書に「 医者が考案した「長生きみそ汁」」など。



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小林 弘幸
2021
498.37 498.37
サウナ
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