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書誌情報サマリ

書名

図解眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話 

著者名 藤田 聡/監修
著者名ヨミ フジタ サトシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求番号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119653922498.55/フジ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001447590
書誌種別 図書
著者名 藤田 聡/監修
出版者 日本文芸社
出版年月 2019.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-537-21736-0
ISBN13 978-4-537-21736-0
分類記号 498.55
書名 図解眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話 
書名ヨミ ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ タンパクシツ ノ ハナシ
内容紹介 瘦せやすくリバウンドしない体をつくるためには、「何を食べないか」ではなく、「何を食べるか」が重要。ダイエットや健康に欠かせない栄養素「たんぱく質」の基本から、効率よく摂取する方法、瘦せる食べ方までを説明する。



目次


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