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書誌情報サマリ

書名

マンガでわかるはじめてのトレラン 

著者名 並木 雄一郎/著
著者名ヨミ ナミキ ユウイチロウ
出版者 東洋出版
出版年月 2024.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7012656087782.3/ナミ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001820956
書誌種別 図書
著者名 並木 雄一郎/著
出版者 東洋出版
出版年月 2024.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8096-8696-2
ISBN13 978-4-8096-8696-2
分類記号 782.3
書名 マンガでわかるはじめてのトレラン 
書名ヨミ マンガ デ ワカル ハジメテ ノ トレラン
副書名 心も体もリセットできる!引き算的「ちゃんぷ。メソッド」
内容紹介 トレイルランニングを楽しむための基本的な体の動かし方やウォーミングアップ、実際に山へ入った時の基礎動作を、山の魅力とともに漫画を交えて解説する。レースに向けたトレーニング方法も紹介。
著者紹介 埼玉県出身。トレーナー、ランニングコーチ、柔道整復師。



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内容細目

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