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書誌情報サマリ

書名

脳も体も一緒に元気になる長生き体操40 

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2024.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010998275369.26/サイ/帯出可在庫 
2 開架分館一般図書9014123981369.26/サイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001826017
書誌種別 図書
著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2024.2
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN10 4-654-07721-2
ISBN13 978-4-654-07721-2
分類記号 369.263
書名 脳も体も一緒に元気になる長生き体操40 
書名ヨミ ノウ モ カラダ モ イッショ ニ ゲンキ ニ ナル ナガイキ タイソウ ヨンジュウ
内容紹介 運動不足解消と脳の活性化が同時にできる、思わず笑いが生まれる体操40種と、タオルを使った簡単で楽しい体操10種を、イラストで紹介。ケアポイントや笑いのテクニックも掲載する。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。



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内容細目

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斎藤 道雄
2024
369.263 369.263
高齢者福祉 体操 健脳法
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