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書誌情報サマリ

書名

食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 

著者名 田口 素子/共著
著者名ヨミ タグチ モトコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2024.3


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1 中央館5F開架一般図書7011000516782/タグ/帯出可在庫 
2 前 林開架分館一般図書4010055485782/タグ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001831099
書誌種別 図書
著者名 田口 素子/共著   浜野 純/共著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2024.3
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN10 4-583-11641-9
ISBN13 978-4-583-11641-9
分類記号 782
書名 食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 
書名ヨミ タベテ ツヨク ナル リクジョウ センシュ ノ エイヨウ ト ショクジ
副書名 種目や年代にあった食戦略を身につけよう!
内容紹介 多種多様な種目がある陸上競技。種目によって変わる栄養補給のポイントや、年代別の食事のとり方など、陸上選手向けスポーツ栄養の理論を説明し、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューのレシピを紹介する。
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツ栄養研究所所長。博士(スポーツ科学)。



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2024
782 782
陸上競技 スポーツ栄養学
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