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書誌情報サマリ

書名

ストレス (日経BPムック)

著者名 ジュリア・スクラー/[著]
著者名ヨミ ジュリア スクラー
出版者 日経ナショナルジオグラフィック
出版年月 2025.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 豊 南開架分館一般図書9014171550493.49/スク/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001894080
書誌種別 図書
著者名 ジュリア・スクラー/[著]   [鍋倉 僚介/訳]
出版者 日経ナショナルジオグラフィック
出版年月 2025.1
ページ数 95p
大きさ 29cm
ISBN10 4-86313-633-5
ISBN13 978-4-86313-633-5
分類記号 493.49
書名 ストレス (日経BPムック)
書名ヨミ ストレス
副書名 なぜ生まれるのか、どう癒やすのか
内容紹介 なぜ私たちにストレスが必要なのか。ストレスを最大限に活用できるように脳を鍛え直すには、どうすればよいのか。最新の研究をもとに、ストレスやレジリエンスについてわかりやすく解説する。ストレス・チェック付き。



目次


内容細目

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