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書誌情報サマリ

書名

ステファン・メルモンの1分間ピラティス・ダイエットスーパーメソッド 

著者名 ステファン・メルモン/監修
著者名ヨミ ステファン メルモン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2004.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0116301194595.6/メル/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810620744
書誌種別 図書
著者名 ステファン・メルモン/監修
出版者 主婦と生活社
出版年月 2004.9
ページ数 80p
大きさ 26cm
ISBN10 4-391-12990-6
分類記号 595.6
書名 ステファン・メルモンの1分間ピラティス・ダイエットスーパーメソッド 
書名ヨミ ステファン メルモン ノ イップンカン ピラティス ダイエット スーパー メソッド
副書名 身体の芯から美しくなる究極のエクササイズ
内容紹介 ピラティスは、全身をリラックスさせて普段は使うことがない「身体」のコアを鍛えます。北米のピラティス第一人者が、ダイエット効果をも生み出すエクササイズを紹介。切り取って使える「携帯式ピラティスカード30」付き。



目次


内容細目

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2004
595.6 595
瘦身法 ピラティス
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