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書誌情報サマリ

書名

女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立レシピBOOK 

著者名 廣田 孝子/監修
著者名ヨミ ヒロタ タカコ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010957388495.13/ヒロ/帯出可在庫 
2 浄 水開架分館一般図書3010078067495.13/ヒロ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001773870
書誌種別 図書
著者名 廣田 孝子/監修   上島 亜紀/料理
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2023.7
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN10 4-02-334126-5
ISBN13 978-4-02-334126-5
分類記号 495.13
書名 女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立レシピBOOK 
書名ヨミ ジョセイ ニ フソク シガチ ナ エイヨウ ガ シッカリ トレル サイキョウ ノ コンダテ レシピ ブック
副書名 アラフォーから備えたい
内容紹介 更年期の女性に不足しがちな栄養をとって、不調を改善しましょう。焼き厚揚げと焼き野菜献立、ツナじゃがオープンサンド献立、ぶりしゃぶ献立など、塩分過多にならないように工夫したおいしい献立を紹介します。



目次


内容細目

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廣田 孝子 上島 亜紀
2023
495.13 495.13
更年期 食生活 料理
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