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書誌情報サマリ

書名

1日3分!寝たまま腰痛リカバリー 

著者名 葉坂 多壱貴/著
著者名ヨミ ハサカ タイキ
出版者 あさ出版
出版年月 2026.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7011138002493.6/ハサ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001984063
書誌種別 図書
著者名 葉坂 多壱貴/著 伊藤 太一/監修
出版者 あさ出版
出版年月 2026.1
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN10 4-86667-783-5
ISBN13 978-4-86667-783-5
分類記号 493.6
書名 1日3分!寝たまま腰痛リカバリー 
書名ヨミ イチニチ サンプン ネタ ママ ヨウツウ リカバリー
内容紹介 整体いらずでスッキリ! 歩行器生活から奇跡の回復を遂げた身体のプロが、「1日3分」「寝たまま」行うだけで、腰痛が改善する簡単メソッドを紹介する。動きを確認できる動画のQRコード付き。
著者紹介 大阪府出身。関西学院大学文学部心理学科卒。ムーブメントセラピスト協会代表。株式会社瞑想的身体教育研究所代表取締役。
件名 腰痛



目次


内容細目

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