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書誌情報サマリ

書名

味覚改善!!ダイエット成功率90%のお弁当 (タツミムック)

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 井 郷開架分館一般図書0310756559498.58/モリ/帯出可在庫 
2 上 郷開架分館一般図書5010830827498.58/モリ/帯出可在庫 
3 益 富開架分館一般図書9013367613498.58/モリ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001045123
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎/著
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN10 4-7778-1595-1
ISBN13 978-4-7778-1595-1
分類記号 498.583
書名 味覚改善!!ダイエット成功率90%のお弁当 (タツミムック)
書名ヨミ ミカク カイゼン ダイエット セイコウリツ キュウジッパーセント ノ オベントウ
副書名 おいしいから続けられる!!“やせる昼食生活”
内容紹介 やせる食べもの&必要な栄養素を学んで、味覚も食生活も改善! ダイエットを成功に導く「食べ方」を詳しく解説し、昼食を「やせるお弁当」に変えて理想の食生活に近づけるステップと、「やせるお弁当」レシピを紹介します。
著者紹介 大手フィットネスクラブを経て、自身のパーソナルトレーニングスタジオ「rinato」をオープン。ボディメイクやダイエットを指導する。



目次


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森 拓郎
2020
933.7 933 933.7
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