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書誌情報サマリ

書名

外食もお酒もやめたくない人の「せめてこれだけ」食事術 

著者名 佐藤 達夫/著
著者名ヨミ サトウ タツオ
出版者 ウェッジ
出版年月 2020.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求番号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012397425498.58/サト/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001469550
書誌種別 図書
著者名 佐藤 達夫/著
出版者 ウェッジ
出版年月 2020.1
ページ数 223p
大きさ 18cm
ISBN10 4-86310-220-0
ISBN13 978-4-86310-220-0
分類記号 498.583
書名 外食もお酒もやめたくない人の「せめてこれだけ」食事術 
書名ヨミ ガイショク モ オサケ モ ヤメタクナイ ヒト ノ セメテ コレダケ ショクジジュツ
内容紹介 健康のためにまず優先して食べたい食品、ジャンル別外食を健康に食べるコツ、肝臓を守るおつまみの食べ方…。規則正しい食生活を実行できない人に向けて、健康でいるための簡便で、かつ科学的根拠がある情報を紹介する。
著者紹介 1947年千葉県生まれ。北海道大学水産学部卒業。月刊『栄養と料理』編集長を経て独立。食生活ジャーナリスト。日本ペンクラブ会員。著書に「食べモノの道理」他。



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佐藤 達夫
2020
498.583 498.5 498.583
食生活 健康法
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