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書誌情報サマリ

書名

オトナ女子の心の救急手帳 

著者名 中島 美鈴/著
著者名ヨミ ナカシマ ミスズ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2026.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7012743248146.8/ナカ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001979755
書誌種別 図書
著者名 中島 美鈴/著
出版者 フォレスト出版
出版年月 2026.1
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN10 4-86680-358-6
ISBN13 978-4-86680-358-6
分類記号 146.8
書名 オトナ女子の心の救急手帳 
書名ヨミ オトナ ジョシ ノ ココロ ノ キュウキュウ テチョウ
副書名 ささいなことで傷つきがちな
内容紹介 仕事、家庭、SNS、人間関係…。グサッと刺さった心のトゲは、すぐに手当てすれば痕に残らない。認知行動療法を専門とする臨床心理士が、よくあるオトナ女子の困り事の対策を教える。
著者紹介 臨床心理士、公認心理師、心理学博士(九州大学)。中島心理相談所所長。
件名 認知行動療法



目次


内容細目

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2026
146.8 146.811
認知行動療法
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