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書誌情報サマリ

書名

運動を頑張らなくても手指の変形痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる!1分ほぐし大全 

著者名 高平 尚伸/[著]
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2026.2


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1 中央館4F開架一般図書7011112759493.6/タカ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001989219
書誌種別 図書
著者名 高平 尚伸/[著]
出版者 文響社
出版年月 2026.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-86845-036-8
ISBN13 978-4-86845-036-8
分類記号 493.6
書名 運動を頑張らなくても手指の変形痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる!1分ほぐし大全 
書名ヨミ ウンドウ オ ガンバラナクテモ シュシ ノ ヘンケイ イタミ ハレ コワバリ ガ ジリキ デ ヨク ナル イップンホグシ タイゼン
副書名 大学教授・関節症の名医が教える
内容紹介 ヘバーデン結節・変形性関節症・ばね指・関節リウマチの変形・痛みが改善! 正しい固定・ストレッチ・手指の体操を取り入れた「1分ほぐし」を写真で紹介する。手指をいたわる生活術も掲載。
著者紹介 北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学 スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。
件名 手-疾患



目次


内容細目

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