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書誌情報サマリ

書名

KETO LIFE 

著者名 関根 麻人/著
著者名ヨミ セキネ アサト
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2026.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119849381498.58/セキ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000002008801
書誌種別 図書
著者名 関根 麻人/著
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2026.4
ページ数 198p
大きさ 19cm
ISBN10 4-344-69601-3
ISBN13 978-4-344-69601-3
分類記号 498.583
書名 KETO LIFE 
書名ヨミ ケトライフ
副書名 ちゃんと食べて、ちゃんと瘦せる
内容紹介 私たちの体は糖質過多によって本来のパフォーマンスを発揮しにくい状態になっている。糖質を完全に排除するのではなく、血糖値の動きを意識しながら、糖質と脂質の両方を状況に応じて使える体にする「ケトライフ」を紹介する。
件名 瘦身法



目次


内容細目

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